英语高考选考,最新提醒:事关选考学考和高考外语考试

英语留学 | 2023-01-05| 8

那时,宁波市基础教育笔试院正式发布有关2023年1月Doulevant英语考试和中考外语笔试的温馨告诫。具体内容如下表所示:

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各位学生:2023年宁波市Doulevant英语考试和中考外语笔试将于1月6日—8日举行。为升用圆满完成笔试,现就有高度关注意事项告诫如下表所示。一、强化备考身心健康管理。请学生强化自我防护,备考disabled不外出、不聚集,尽量避免乘坐公共交通工具,担当他们身心健康安全的第一责任人员。紧密高度关注自身身心健康状况,如果是阳性或再次出现感染病症,请立即向幼儿园或当地笔试机构调查报告,届时可在备用考场或应急考场参加笔试。二、搞好充裕赶考预备。目前仍在外地的学生,请科学合理行程,尽早返回报考场所在地,以免负面影响笔试。高度关注天气变化和交通重要信息,提早规划好出行天数和路线,为入场检查预留充裕天数。有咳嗽病症的学生应及时处理就医,遵静脉注射进行专业治疗,可在备考服药解热镇咳抗生素减轻病症。三、遵守考场明确规定要求。笔试期间请全程按明确规定佩戴口罩。秉持诚信笔试,坚决抵制舞弊行为,不做拖答等系列违规动作。特别告诫:无论是否杀青、使用,一旦将手机等违禁品带入考场就是舞弊,将按照有关明确规定追究责任。笔试过程中如有皮肤呼吸困难等临时突发或特殊情况,应立即向考场值班人员调查报告,听从值班人员的省里。四、积极主动修正应考态度。秉持规律的起居作息时间,科学合理备考节奏,做到静心。提议日常清淡饮食、营养全面,不剧烈活动,避免气喘和过分紧张。紧密高度关注幼儿园及官方渠道正式发布的笔试重要信息,建立关系方式畅通。积极主动调节好态度,冷静平和对待笔试,重实效持之以恒,增强笔试信心。

宁波市中学生成长指导中心

给全市学生及家长的心理校正的一些提议

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修正态度 减少疫情负面影响

屏蔽杂乱重要信息 确保充份歇息

即使备考或笔试期阳了,同学们也不必惊慌,更不要过分浏览网络上的各式各样重要信息,不仅浪费天数也会负面影响他们的心情。告诉他们:尽管阳了之后皮肤会有各式各样呼吸困难,但都有适当的抗生素能协助他们减轻病症,病毒对他们笔试发挥的负面影响是在可控范围内的。在备考这一两天有限天数里,把皮肤修正好最重要,要尽可能确保充份的歇息,根据静脉注射服药,从而确保恢复体力。

掌握关键重要信息 搞好充裕预备

对于正处于感染期的同学而言,能提早了解后面几天可能会再次出现的病症及适当的用药要求,这样做能减少我们对疾病的不安全感,增加内心的安定。同时,在备考预备一个小小本或密封袋,放上可能需要用到的抗生素,再次出现病症时及时处理服药,能最大限度协助我们减轻各式各样呼吸困难病症,减少感染对笔试的负面影响。

正向暗示 保持良好情绪

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根据不同的情景,你能选用或应用他们惯用的激励语,早晚重复念著至少3次以上。

笔试前

“笔试成功只是把我会的都表达出来。”

“相信他们,力量在心中!”

“我的状态好,注意力集中,学习效率高。”

笔试中

“不舒服的感觉马上会过去,我能集中注意力答题。”

“人易我易,我不大意;人难我难,我不怕难。”

“放轻松,一步一步来。”

笔试后

“很好,我做到了,下次我会更好!”

“这门考结束了,我要全身心地投入到下一场笔试中去。”

家长:做孩子的坚实后盾

01 搞好防护 提供安全环境

为了确保学生的身心健康,这段天数内,家长尽可能的简化他们的社交行为和社交范围,尽量减少跟家庭之外的其他人的接触,收取快递、外卖时搞好消毒工作,尽量不去人员众多的地方;不得不外出的时候,一定要搞好防护工作,为学生提供一个身心健康、安全的家庭环境,减少感染风险。

02 修正态度 创设积极主动氛围

在这样的特殊期,家长首先要修正好他们的态度,要相信孩子有强大的潜能,能把病毒的负面影响降到最低。我们也能给予孩子一些积极主动暗示,协助孩子减轻皮肤呼吸困难所带来的烦躁与担忧,从而增强孩子对抗病毒负面影响的信心。

读一读下面三组对比例句,家长们肯定就知道了该如何给孩子积极主动暗示。

“你现在体温这么高,等下笔试怎么办啊!”

“你已经吃了退烧药了,等下体温就会恢复正常,你一定能正常发挥的。”

“你这样一直咳嗽,笔试的时候鞋子都要受负面影响啊字!”

“这个润喉糖解热效果非常好,你含一颗在嘴里,笔试时咳嗽就会减少。”

“看到你这么难受,我们真的好担心啊!”

“虽然你还有很多不舒服的感觉,但我们相信当你集中注意力笔试的时候,这些感觉都会减弱,你一定能做到的”

03 细心高度关注 给予理解与支持

无论是笔试期,还是笔试结束后,孩子的情绪波动可能会比较大,家长们应少唠叨多观察,不对孩子提出过高的成绩要求,细心观察孩子的情绪变化。孩子有需要的时候,积极主动陪伴与倾听,引导孩子吐露心声,理解孩子的真实感受和想法。笔试结束后,如果孩子发挥失常,作为父母一定要先理解孩子内心的失落与无助,这个时候孩子最需要的是父母的接纳和鼓励。

来源:宁波市基础教育笔试院、宁波市中学生成长指导中心

编辑:罗湘波

责编:张土良

转载请注明来源:宁波市基础教育局官微“宁波基础教育”

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