雅思感觉自己考的很差 （雅思考不起）

vicky老师想要和大家分享的话题是一位同学后台私信老师的困扰，雅思考了很多遍还没过，心态炸了，觉得很丢人，怎么办？

关于这个问题，老师想说，首先这并不是一件丢人的事，我们中国大陆地区的考生，平均每人参加3次考试方能达到理想的雅思成绩。一般首战达到理想成绩（总分6.5）的人数比例在15%-20%。所以要成功与雅思分手，对大部分烤鸭来说，起码要2-3次。

vicky老师带过上万的学生，其中不乏一次考过的，但是更多的二刷三刷的，并不是他们没考过，而是想考到自己想要的分数，圆梦dream school。

首先，雅思考不过问题分析，心理负担是因素之一。

1、分析考试失利原因

复盘，其实就是我们常听到的“学而不思则罔”。这一步非常重要，做题不在多，在精。做错的题如果不分析原因，下次接着错，那这套题的价值就没有发挥出来。例如，听力题做错了，需要问问原因。选择题里是对完答案、先不看文本答案句句子给你再放一次你也听不懂？还是说可听懂但是就是做题的时候没跟上？填空题是自己拼写错了？还是说注意力问题导致答案过去了？还是说答案词听到了但是没听懂？还是说整句话自己都没听懂？根据不同的错题原因，应对方法也不同。

2、负担太重，害怕考不过丢人

太紧张反而会影响成果输出。越是自己觉得很重要的事情，如果因为太在意结果而很紧张，导致思维混乱，发挥失常，让成果变成后果。

其次，为什么我们会觉得丢人，问问自己为什么要考雅思，努力丢人吗？

vicky老师带过上万的学生，其中不乏一次考过的，但是更多的二刷三刷的，并不是他们没考过，而是想考到自己想要的分数。我们的一生中会经历无数个“丢人”时刻，雅思考不过丢不丢人，考研失败丢不丢人，买不起房丢不丢人，996还没有别人挣得多丢不丢人。

雅思二战失败了真的也不丢人，收拾收拾自己的书桌，收拾书桌亦是收拾自己的二战失败，对于经历过失败的人来说，老师只是依旧佩服他们的果断，勇气，坚持，努力，而真正“丢人”的是那些在背后冷嘲热讽的，否定我们努力和选择方向的人，我们根本没必要去理会。他们只是没有感同身受。

多去感知幸福，有附候包括老师自己也会忽略一件事就是，幸福就在你裁视无睹的瞬间，所以，摒弃那些消耗你的想法，去找找你生活里已经有的幸福。真正关心我们的人，知道我们二战三战的决定后，更多的应该是倾佩和祝好，不管觉得是冷嘲热讽，还是真正关心其实大家都很忙，没人关注我们那么多，踏踏实实走好自己的路，做想做的事情。人生没有白走的路，所有经历都可以化为成长。日拱一卒。

那么，我们该如何正确备考雅思呢？

1、正确认识雅思

很多人认为熟悉题型这些事可能是啰嗦，人人都懂，但实际上，正确的分析题型和考试模式可以让你少走很多弯路。

Q1 同义替换是什么意思？

Q2 雅思考试的分数如何计算？

Q3 雅思考试多少分算“过”？

Q4 阅读每篇需要在多长时间内完成？

Q5 听说读写评分标准是什么？

Q6 几大题型都分别是哪些？

以上六个问题，是雅思考试中最基础的底层逻辑问题，如果都能答上来，那我们就可以进行下一步专项训练，如果连自己需要多少分都不知道，那建议同学们重新了解一下这个考试的流程以及明确自己的目标分数后再进行下一步。

同学们可以通过雅思官网以及刷题去了解雅思考试步骤、题型、评分标准，对整体有一个大致的认识。这些信息官方网站都有很详细的解释说明，在此就不赘述了。

2、找到适合自己的材料，加以行动

网络发达的时代我们收集信息的方式越来越广，小红书里的学习方法收藏了1000条，也没能付出一次行动。所以执行力才是你战胜这门考试的最重要一步！

3、有效努力

小红书上收藏了很多备考方法但一页都没看过？见到教辅书就想买，但买回去从来不做？早上七点到教室，晚上12点睡，但上课一直在睡觉？用最花里胡哨的备考材料考最差的分数？英语单词本上抄了很多单词，但一做题词汇量还是少得可怜？如果以上几条有你的情况，那你所做的就是无效努力。

我们经常会沉迷于各种奇技淫巧、各种速成、各种神奇方法，但是“高手”却只是一口咬定笨方法。重剑无锋，大巧不工。

雅思是一门技巧性极高的考试，一旦掌握方法就可以达到事半功倍的效果。举个例子，阅读和听力同学们可以通过自己做题来知道目前现有的情况如何，不要用较新的剑雅题目，越新的题目越应该留着考前练习，可以做剑4-10这部分里的，这个步骤是进一步了解题型、了解自己的情况，不用做太多题目。

写作如果一开始写不出来，可以看看范文，口语也是一样。做真题，练话题，开口说，下笔做，总结经验，输出之后也要做好“回收输入”，也就是通过老师批改、点评、答疑等方式来纠正错误，消化自己的问题，优化提升。这就是一个有效学习的过程。

最后vicky老师想说，雅思二战三战甚至四战，其实根源上战的都是自己，这场考试，不是说没有发挥出应有水平，没有尽力，而是该做的都做了，该使劲的也都使劲了，如果结果还是差强人意，那么我想大家都是可以坦然面对的。

我们做事专注投入，做好每一件事，最后的结果是好的，皆大欢喜；如果结果不好，因为尽全力了，自己也没必要苛责自己，更没有“丢人”这一说。

找对方法，放平心态，祝大家战胜雅思的同时也战胜自己。