又到了夏天，大家穿着比较清凉，总能看到有些人肩膀、背后、腰上等地方有一个或红或紫圆圆印子，一看就知道拔罐了，甚至有的人满背都是大饼。不只是国内，拔罐在国外也是非常受欢迎，今天就给大家说说拔罐的那些事！

解释“十拔九虚，久拔必淤”前，先讲讲拔罐的原理作用及注意事项。

拔罐为什么在夏天拔，其它季节尤其是冬天，基本上不会拔罐。来看看拔罐的原理，拔罐通过气压差，把皮肤内的湿气寒气毒素等从皮肤间的缝隙里“吸”出来。现在有火罐和空气罐，火罐比空气罐危险一些，不过效果稍微好一点。热胀冷缩，我们的皮肤和毛细血管也是如此，温度高的时候，皮肤的毛孔，间隙开的比较大，血液和体液流动也比较容易。所以最热的夏天更容易拔出东西来，火罐先加热了，使毛孔开的更大，所以比一般空气罐效果要好。

拔罐拔出来的颜色，一般是红色、紫色或没有变化。说法是红色是湿气，紫色和紫黑是寒气，红色的更容易起水泡。没什么变化说明还好。

拔罐有固定拔和走罐两种，前者定点一处，不舒服的地方比较多可以多拔几处，走罐要先涂药油，起到润滑作用，然后一两个罐可以在身上移动。背部比较平滑的地方适合走罐，定点拔在肩膀关节处适合。

再说说拔罐的注意事项。

拔罐拔出来的东西，除了寒气湿气淤血毒素等，自身好的组织液也会一起被拔出来，中医说法是元气，拔罐太频繁身体有用的东西也流失较多，就伤了元气，所以时间频率要有节制。一般每次拔罐在10分钟内比较好，隔两三天或一星期拔一次。“十拔九虚，久拔必淤”就在这里了，拔罐太频繁容易伤元气，造成身体虚弱，而拔罐太久则淤血过多，甚至起水泡，这样也对身体不好，淤血是“坏血”，里面也是有部分“好血”的，但拔太久，“好血”就比较多了。

上面说到起泡，可以挑破，不过要消毒，擦一些碘酒什么的。小泡不挑破过段时间也会消失，大的最好挑破消毒。

另外，拔罐不是什么人都能拔。小孩皮肤比较柔弱，最好不要拔；年纪太大，糖尿病等皮肤容易破损，最好也不要拔；皮肤病、发炎、破损的部位不能拔；血液方面疾病，如白血病、恶性贫血、血友病等不能拔；静脉曲张处，肿瘤处，大动脉处等地方不要拔；精神失常、醉酒、过饥过饱等状态也不要拔。

最后，拔罐尤其是火罐，要找专业的人来拔，要不然容易烧伤，著名歌手齐秦原来就有过拔火罐烧伤的经历。拔火罐要在不易着火的环境中操作。拔罐之后不要马上洗澡和吹冷气，因为这时候毛孔开的比较大，这样很容易导致寒湿重新进入身体，那么拔罐的效果会打折扣。小编以前有次拔罐没几天，印子还没消，结果到海边玩，去游泳，结果两三个小时出来后，印子基本都消失了。